• Lobe jeden Tag drei Personen.

• Erlebe wenigstens einmal im Jahr einen Sonnenaufgang.

• Sieh den Menschen in die Augen, wenn du mit ihnen sprichst.

• Lerne ein Musikinstrument spielen.

• Singe unter der Dusche.

• Gib weniger aus, als du verdienst.

• Beherrsche drei gute Witze.

• Sei immer auf der Suche nach neuen Freunden.

• Behalte Dinge für dich, die dir anvertraut wurden.

• Überrasche Menschen, die du magst, mit ganz kleinen Geschenken.

• Akzeptiere immer eine Entschuldigung.

• Erkenne deine Fehler.

• Fahre häufiger mit dem Fahrrad oder gehe zu Fuß.

• Behalte den Namen deiner Mitmenschen.

(aus Brasilien, in leicht abgeänderter Fassung)